乱壮阳小心壮进太平间 补肾高手其实藏在厨房

　　“壮阳”是当前医疗保健市场上常见的概念之1。许多人将壮阳视为“提高性功能”，将提高男性性能力看成“壮阳”的唯1和终纵目标。这样的观念对吗？

　　乱壮阳 谨慎壮进太平间

　　壮阳药如果只以提高性功能为主要目的，其作用机理难免会帮助人扩大血管。血管1旦扩大，阴茎就容易勃起。不过，扩大血管本身容易致使血压下降、脑供血不足。如果此前患者由于血汗管疾病，服用过扩大血管类药物，极可能在进行房事的时候出现昏迷，严重者乃至会出现生命危险。这1情况在平时血压较低或不稳定的人身上容易出现。

　　不过，正确的壮阳的是10分有益的。中医10分重视滋补肾阳这1概念。滋补肾阳的主要功用，在于减缓人畏寒肢冷、腰膝酸软、腿脚乏力、小便清长、男子精冷等1系列肾阳虚症状，固然也包括提高性功能。

　　滋补肾阳的高手就在厨房里

　　滋补肾阳也能够用食疗的方法来实现。厨房中常见的山药就能够滋补肾气。平时有遗精、早泄的人无妨多吃1点。另外，猪肉也能补肾。不过，吃猪肉补肾要先连续炖制两3个小时，使得脂肪含量减少30%到50%，好下降患血汗管疾病的风险。猪肉的主要作用在于滋补肾阴。根据“阴阳互根”的理论，吃猪肉对补肾阳也会起到1定作用。

　　另外，多吃核桃有非常好的补肾阳作用。把核桃加适当盐用水煮，然后喝水吃核桃渣，可以减缓肾虚腰痛、遗精、阳痿、忘记、耳鸣、尿频等症状。对由肾阳虚致使的5更泻、遗精、大便不成形等症状，可以用把核桃、栗子、薏苡仁1起煮着吃的方法调理。核桃每天吃40克左右便可。海产品和黄豆也都有补肾的作用。