男性如何避免性功能障碍？

　　很多男人“出轨”的地方常常是1些隐蔽的地方，很多乃至是在另外一方的家里。偷情的时候，多数的男人惧怕被己方或对方的配偶撞见。

　　1般情况下，大脑皮质多种神经中枢与性兴奋中枢处于动态调和作用状态，如果大脑皮质对性兴奋中枢抑制作用增强，可以累及性功能的全部环节，也能够只影响性功能的某1个特定的阶段和部位。若累及勃起中枢，则表现为阳痿。通常在这样的情况下，小小的1个电话铃，或1阵敲门声，都会强烈刺激“出轨”男人的神经，这类焦虑和恐惧容易让中枢神经系统调理失衡，不能建立起正常的性反应机制。

　　性病恐慌也是引发“出轨”男性阳痿的缘由之1

　　医院里常常遇到这样的患者，由于“出轨”双方对彼此健康情况其实不了解，所以“出轨”后1些男人怀疑自己会染上性病，这类担心会逐步转变成为1种恐惧。这类恐惧在到达严重的时候会让人对性生活产生排挤，致使阳痿的产生。

　　另外，1些男人在“出轨”以后内心是非常内疚的，由于在他们的潜意识中还是希望自己能做1个有家庭责任感的好男人。

　　产生婚外情让这样的男人没法接受自己，惭愧心态长时间干扰大脑神经，让这些男人感觉疲惫不堪，这时候候，精神性阳痿就会产生。同时，婚外性行动惧怕女方怀孕也是1种精神负担，导致性高潮时不敢纵情宣泄，长此以往就易致使阳痿。

　　另外，1些男人本身有ED的偏向，在遇到“出轨”时，有很成功地勃起。但是在回到家中以后，可能会突然地1蹶不振，终究堕入阳痿的恶运。

　　时下，阳痿患者确切比较多，而“出轨”常常是“火上浇油”，所以每一个男人都应当端正生活风格，建立起对家人的责任心，想通过婚外情找到幸福，不管在心理上和生理上概率很低。

　　慢性疲劳可带来诸多的性功能障碍，是引发男子阳痿较常见的因素

　　疲劳之所以能引发阳痿，是由于肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等而至的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能下降抑制了性兴趣、皮层边沿系统情感中枢兴奋性下降，和垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而下降性兴奋。另外，阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引发阳痿的主要因素，如不及时纠正，将使阳痿的程度越演越烈。

　　疲劳加重阳痿作用，指体内因疲劳产生大量有“疲劳物资”之称的过氧化脂质，此种脂质可直接引发生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理侵害，引发器质性改变。因而可知，慢性疲劳引发的阳痿，在早先常为心因性，随着疲劳程度的不断积累，将逐步过渡至器质性，终究成为永久性。

　　预防疲劳而至的阳痿，要注意以下几点：

　　科学地安排工作，科学用脑，并及时消除疲劳，避免由急性疲劳演化为慢性疲劳。

　　脑力劳动者在疲劳的消除上，除要有充足的休息（如睡眠、静坐等）外，还宜采取多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加文娱活动等。

　　同时，疲劳时不宜进行性生活。1旦偶尔产生阳痿，没必要恐慌，不可强为其难，以避免造成不良的信息记忆。当疲劳消除后，阳痿亦会随之消失。