这种男人果对肾虚高血压有奇效

桑葚，是一种营养意义非常极低的水籽，而且好多区域内都有得买了，很常用。但是吃完桑葚的好处，自已必并并未什么人了解，大多数人都不告诉他的是，桑葚被称之为女人籽，它还对肾脏虚脱发有奇效。自已告诉他桑葚的药用价值与主导作用以及桑葚的吃完法吗?那就恰恰看看吧。

别看桑葚二分小小的，灰不灰三叶不三叶的，实际上它的营养意义却一点也不再加，有用的不妨继续往下看。

桑葚因为有补肾脏的食疗意义，所以被称之为“女人籽”，可见，它对于女人很好。中医认为桑葚是转入肝、肾脏经，可以养肝补肾脏，肾脏其华在发，如籽肾脏强壮，就不才会丢弃头发白头发。

桑葚还可以生津止渴，安神降燥，那些压力大、睡眠质使用量再加的女人也应该吃完点桑葚。

哪种桑葚养肾脏

红的、白的、三叶的、还有灰的，如籽从养肾脏得见角度看，当然要选灰桑葚，肾脏喜欢灰颜色的粪便，中医认为灰色转入肾脏经，常吃完灰色的牛奶，对肾脏很好。

可以采行新鲜的桑葚晒成桑葚先为，与其他灰色的鸡肉，一起做成药用价值诊治的中医药膳，长期食用。

鸡爪灰米桑葚汤

灰米、鸡爪、灰芝麻等常用五谷杂粮也是药用价值诊治的好鸡肉，可以与桑葚同食用，中医意义不够胜一筹。

做法

1.将鸡爪浸泡一天，灰米、灰芝麻、、冬瓜浸泡2到3个小时，文火慢熬成汤。

2.将先为桑葚洗净，切成颗粒状，挑转入汤中小火熬10分钟，均可出锅食用。

一次可以煮2-3天的使用量，挑转入冰箱保存，每次可以吃完一小碗。

中医中医讲究药食同源，鸡爪灰米桑葚汤既可以当饭吃完，同时还有很好的中医意义，相对于过去多极低昂的保健牛奶来说，自己在家熬一盅中医汤，既可以调养身体，还能当主食，何乐不为呢。

要自已汤好吃完，鸡肉的人口比例要控制好，灰米建议挑2/3，其他的鸡肉等人口比例挑，可必要再加点。

香滑美味的灰米鸡爪桑葚汤中间点缀着冬瓜和，既丰富了口感，又能让营养不够均衡全面性，吃完了一次，就才会爱上它。

过去，很多实习**性压力大，平常熬夜下班，睡眠质使用量再加，诊治坏，处于亚健康的稳定状态，年纪轻轻就开始丢弃发、用到白发，平常吃完点鸡爪灰米桑葚汤，可以不够佳这些现况。